BMI

Tak jak w tytule posta, dziś będzie trochę o BMI.

Body Mass Index, czyli tłumacząc na język polski jest to wskaźnik masy ciała.

Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma znaczenie w ocenie zagrożenia chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, niedokrwienia serca i miażdżycą. Podwyższona wartość BMI związana jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia takich chorób, dlatego dla własnego dobra, lepiej to BMI obliczyć. :D

No właśnie, jak to liczyć? Niżej macie wzór. :)

No tak, wyszła nam jakaś liczba, ale co dalej, napiszę jeszcze zakresy wartości BMI według poszerzonej klasyfikacji. :)

• < 16,0 – wygłodzenie
• 16,0–16,99 – wychudzenie 
• 17,0–18,49 – niedowaga
• 18,5–24,99 – wartość prawidłowa
• 25,0–29,99 – nadwaga
• 30,0–34,99 – I stopień otyłości
• 35,0–39,99 – II stopień otyłości 
• ≥ 40,0 – III stopień otyłości

      No to chwalcie się jakie macie BMI, chyba że się wstydzicie, osobiście mam około 18,2, czyli jest w miarę okej. :D